Sinta, compreenda, transforme.
Sentir-se desafiado é humano. Não enfrente isso sozinho. Ajudarei você a reconectar com sua essência e encontrar equilíbrio através da psicoterapia.
Atendimento Online para todo Brasil
Psicoterapia e mentoria para adolescentes e adultos.


Se você percebe alguns desses sinais, é hora de buscar ajuda.
Esses sinais mentais, físicos e emocionais podem impactar várias áreas da sua vida e relacionamentos diários. Quando enfrentamos desafios que não conseguimos resolver sozinhos, buscar apoio na psicoterapia é essencial para restaurar o equilíbrio e o bem-estar.
Um psicólogo oferece um ambiente seguro para discutir suas preocupações, ajudando a identificar e trabalhar questões mais profundas e trazendo novas perspectivas transformadoras. A terapia promove autoconhecimento, resiliência e bem-estar, capacitando você a desenvolver habilidades para uma vida mais equilibrada e saudável.
Não hesite em procurar ajuda para transformar sua vida. Tudo o que você precisa para começar já está dentro de você.
Como posso te ajudar:
Psicoterapia Contínua ou Breve:
Ambos os formatos de terapia compartilham o objetivo de promover desenvolvimento pessoal, elevação da autoestima, aumento da consciência e melhoria da qualidade de vida, seja para indivíduos, casais ou família.
Psicoterapia Contínua: ideal para quem busca um processo terapêutico profundo e sem duração ou encerramento pré-definidos. Esse formato permite adaptações ao longo do tempo, promovendo transformações duradouras, seja no âmbito individual, relacional ou familiar.
Psicoterapia Breve: focada em questões específicas em um período de tempo mais curto – em média 10 sessões – é ideal para quem deseja trabalhar um tema com um objetivo claro e alcançável, promovendo mudanças rápidas e efetivas, tanto em contextos individuais quanto em relacionamentos ou dinâmicas familiares.
Sessão única de Counseling:
Sessão focada em fornecer insights valiosos e orientações práticas para enfrentar desafios imediatos. Neste encontro, exploramos seu desafio, discutimos profundamente as questões envolvidas e desenvolvemos possíveis soluções juntos.
É ideal para quem precisa de respostas rápidas e eficazes, oferecendo clareza, e estratégias práticas. Essa abordagem é especialmente útil para tomar decisões, gerenciar crises, resolver conflitos imediatos ou ganhar uma nova perspectiva sobre um desafio atual.
Mentoria de Carreira Integrada
Acompanhamento personalizado para desenvolvimento profissional, transições de carreira, gestão de conflitos no trabalho e equilíbrio entre saúde mental e performance.
Juntos, definimos um tempo específico conforme seus objetivos e necessidades, combinando minha experiência em recursos humanos e conhecimento de mercado. Essa abordagem integrada une técnicas psicológicas com estratégias de gestão de carreira, visando otimizar seu crescimento e reconhecimento profissional.
Entenda em detalhes como funciona a Psicoterapia
Na psicoterapia, você terá sessões regulares em um ambiente seguro e acolhedor, onde poderá expressar livremente seus pensamentos e sentimentos. Durante essas sessões, serão utilizadas abordagens para compreender seus mecanismos de funcionamento individual, ajudando a explorar e trabalhar questões pessoais profundas de maneira eficaz.
Ao ganhar uma compreensão mais profunda de si mesmo e de suas relações, a terapia promove autoconhecimento, desenvolvimento pessoal e soluções práticas para desafios emocionais e relacionais na vida diária, criando um caminho para uma vida mais equilibrada, satisfatória, e com maior bem-estar emocional e mental.
No nosso processo terapêutico, após a primeira sessão, teremos três momentos principais que vão nos guiar:
Vamos conversar sobre o que está acontecendo contigo, explorando suas experiências e desafios.
É um momento para entender melhor o que você está passando e seus objetivos terapêuticos.
Aqui podemos ter um objetivo maior como foco ou priorização de temas ao longo do processo, garantindo flexibilidade conforme suas necessidades.
Com base nisso, vamos criar um plano personalizado para ajudar você a lidar melhor com suas dificuldades e encontrar mais equilíbrio na vida.
Usaremos técnicas que promovem autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, focando no seu bem-estar emocional.
Ao longo das sessões, vamos consolidar o que aprendemos e refletir sobre o progresso alcançado.
É um momento para ajustar nosso caminho, se necessário, e celebrar suas conquistas.
Estou aqui para apoiar você em sua jornada de autoconhecimento e crescimento pessoal com leveza. Vamos trabalhar juntos para alcançar suas metas e encontrar uma vida mais equilibrada e plena.
Aqui, você pode se abrir sem preocupações, sabendo que será ouvido com respeito e compreensão
Conte com uma especialista registrada sob o CRP 06/194003 e certificada pela e- Psi para atendimento psicológico online pelo conselho profissional.
Combina diferentes técnicas para adaptar a jornada terapêutica às suas necessidades específicas e individuais.
Agenda adaptada ao seu estilo de vida e fuso horário de qualquer lugar do mundo.
Luana Duvaresch
Sou apaixonada por autoconhecimento e desenvolvimento humano, psicóloga há quase 10 anos e terapeuta holística por ainda mais tempo. Sou especialista em Psicologia Humanista com foco em Psicoterapia Breve, apaixonada por Psicologia Positiva, Neurociência e Práticas de Mindfulness. Com ampla vivência no ambiente corporativo, trabalhei em empresas nacionais e internacionais de diferentes culturas e setores, dedicando-me ao desenvolvimento individual e em grupo.
Acredito em uma visão integrada de corpo, mente e espírito, onde a terapia tem um impacto significativo em várias áreas da vida. Para mim, a verdadeira transformação começa de dentro para fora, e minha abordagem terapêutica é focada no reconhecimento e na integração de todas as partes que compõem quem somos.
Estou aqui para guiar você na jornada em busca de equilíbrio, sentido e realização plena através de práticas de consciência e desenvolvimento.
Perguntas Frequentes
Sim, é completamente normal ter medo da mudança. A terapia pode trazer à tona sentimentos e insights que podem ser desconfortáveis, mas também pode conduzir a um crescimento pessoal significativo. Meu objetivo é te guiar pelo processo de forma segura e gradual, respeitando seu ritmo.
O atendimento é particular, mas você pode usar seu plano de saúde para reembolso. Você paga pela sessão, recebe uma nota fiscal e solicita a devolução do valor ao seu plano de saúde. Para saber o valor do reembolso, verifique no aplicativo do seu plano ou ligue para a central de atendimento. A legislação da ANS garante um número ilimitado de sessões.